陕西远大男病专科医院

加入收藏 设为首页 English
您好,欢迎来到西安远大男科医院网站!
  陕西远大男科医院 您现在的位置:
  陕西远大男病专科医院 > 科室介绍 > 学科 > 中医科 >

腰肌劳损会导致严重的后遗症

发布日期:2019-10-03 16:52 信息来源:作者: 访问次数:

腰肌劳损会导致严重的后遗症

腰肌劳损患者由于在急性期没有得到的治疗而转入慢性;或者由于病人受到反复的劳损、风寒等不良刺激,可以反复出现持续或者间断的慢性腰背部肌肉疼痛、酸软无力等症状。这在临床上又被称为慢性腰肌筋膜炎或者慢性下腰部劳损或者慢性腰肌劳损。 慢性期腰肌

 

腰肌劳损患者由于在急性期没有得到的治疗而转入慢性;或者由于病人受到反复的劳损、风寒等不良刺激,可以反复出现持续或者间断的慢性腰背部肌肉疼痛、酸软无力等症状。这在临床上又被称为慢性腰肌筋膜炎或者慢性下腰部劳损或者慢性腰肌劳损。

慢性期腰肌劳损病人的症状没有急性期那么严重,但是长期反复发作的腰部酸痛,可以给病人的学习工作及生活带来明显的不良影响,导致病人工作效下降,严重者病人难以坚持正常工作。

这些症状在腰部受伤、劳累及受凉后可以加重,适当的休息、自己稍稍柔一柔腰部的肌肉,或者做做热敷,甚至自己或让旁人锤锤腰部,可以感到腰部非常舒服,症状可以有一定程度的缓解;

还有许多腰肌劳损患者,他们抱怨经常有腰背部隐隐作痛,早晨起床后就可以开始疼痛,甚至在早晨快起床时,由于腰背部疼痛而不得不从睡梦中醒来;起床后活动活动后疼痛可以有一定程度的减轻,在一个姿势下持续工作一段时间后,就有会开始出现逐渐加重的腰痛,而不得不停止工作;

不少腰肌劳损患者在持续坐着看书,写字,在电脑前工作或者打游戏时间过长,开车时间过长,或者长期坐着打麻将,在厨房择菜、做饭、洗碗,或者打扫卫生等家务劳动一段时间后,就会出现腰背部酸痛无力,而不得不停下来休息一会儿。究其原因,有些人是由于睡觉的床不合适而导致的,有的就是由于腰部持续受力时间过长, 腰肌过分疲劳而诱发慢性腰肌劳损。

在腰肌劳损的腰背部酸痛症状缓解以后,应当积极加强腰背部肌肉的锻炼,调整工作生活节奏,加强腰部的保健,防止腰部受到风寒、外伤、劳损等不良因素的刺激,应当睡硬板床或者比较硬的席梦思床垫,避免睡行军床或者软的沙发,起床后要适当做一些腰部运动。否则,慢性腰肌劳损的症状可能非常容易反复发作。

腰肌劳损病人如果反复发作腰肌劳损或腰肌筋膜炎,容易加速腰椎的退变,天长日久,可能容易引起较为严重的腰间盘突出症或者腰椎管狭窄症。

腰肌劳损的康复锻炼方法:

腰肌劳损其主要症状是腰部酸困和疼痛 ,腰痛较重者常伴有腰肌紧张性痉挛 ,腰部活动性受限,弯腰困难。严重者可影响日常工作和生活。实践证明 ,运动疗法对其有较好的效果。

1、腰肌锻炼保健法 :仰卧保健法 :患者取仰卧位 ,首先双脚、双肘和头部五点 ,支撑于床上,将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面 ,维持感到疲劳时 ,再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行 10分钟左右,每天早晚各锻炼一次。

2、俯卧保健法 :患者采取俯卧位 ,将双上肢反放在背后 ,然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面, 身体呈反弓型 ,坚持至稍感疲劳为止。依此法反复锻炼 10分钟左右 ,每天早晚各一次。如果长期坚持锻炼,可预防和治疗腰肌劳损和低头综合症的发生和发展。

3、腰背部叩击按摩保健法 :患者采用端坐位 ,先用左手握空拳 ,用左拳在左侧腰部自上而下。轻轻叩击10分钟后 ,再用左手掌上下按摩或揉搓 5分钟左右,一日两次。然后反过来用右手同左手运动法。自己感到按摩区有灼热感 ,则效果更好,运动后自觉舒服无比。此运动法能促 腰部血液循环 ,能解除腰肌的痉挛和疲劳 ,对防治中老年性腰肌劳损效果良好。





【返回顶部】 【打印本稿】 【关闭本页】
上一篇:简单实用的4种腰肌劳损治疗方法   下一篇:患腰肌劳损的人需要注意什么?
医院概况  
  走进远大
  历史沿革
  机构设置
  交流合作
  医院环境
就医指南  
相关文章  
  中医闻诊:口腔异味辨疾病
  患腰肌劳损的人需要注意什么?
  脑瘫儿的生命之光-中医通督醒脑
  颈椎病的诊断标准及类型
  导致肿瘤年轻化的主要原因
  腹式经穴推拿法 让孩子吃饭香
  颈椎腰椎病 坐出来的富贵病
  治疗颈椎病你被“钛项圈”忽悠了
  白领大象腿该如何预防?
  腰椎间盘突出症的病因有哪些?
Copyright 2008 shanxi yuanda males Hospital All Rights reserved
地址:陕西省西安市友谊西路322号(边家村十字西南角) 邮编:710000 电话:029-8847 2224