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颈椎病患者年龄趋向年轻化

发布日期:2019-10-03 16:33 信息来源:作者: 访问次数:

颈椎病患者年龄趋向年轻化

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称 , 是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致 颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临

 

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致 颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变,如椎节失稳、松动;髓核突出或脱出;骨刺形成;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等,刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织,并引起各种各样症状和体征的综合征。这一“老年性”的疾病越来越青莱年轻人了。

陈先生告诉记者,记得每年的秋雨时节,从事教师工作20余年的母亲下班后总是卧床批改着作业,颈椎的部位用一条热毛巾热敷。隔一段时间就让我换一道热水,一直到深夜,才能勉强忍住疼痛睡去。每年的这个时候,我都很心疼母亲的辛苦,她却笑笑说:“习惯了,职业病”。从那时起,在我的脑海里,颈椎病仿佛就成了长期伏案人员,例如老师,编辑的职业病了。

但让人不可思议的是,但是对母亲颈椎的担忧,渐渐演变成了一种年轻人更值得关注的问题。大街上各式治疗颈肩疾病的推拿按摩,民间秘方层出不穷,从里面走出的人们也从当时自认为的“妈妈一代”换成了咱们年轻的8090后。开始还不以为然的自己,直到去年也患上了颈椎的毛病,这更加的引起了我的思考。

颈椎病的年轻化,罪魁祸首无疑是年轻人毫无规律的生活方式问题,以往的早锻炼,晚散步,打打球。变成了如今趴在电脑上没日没夜的网络游戏,农场“偷菜”和在线阅读小说。日复一日,除了吃饭还挪挪窝的户外运动时间,其余的就都基本是静止不动了。颈椎的不动导致颈肩的肌肉硬化,脊椎变形,轻则是忍受颈椎部位的疼痛,重则压迫神经,而引起的头晕目眩和呕吐的情况。我们常常觉得不可能出现在我们这代人身上的疾病,它却早早的到来了。

因此,8090后年轻一代改变生活方式迫在眉睫,特别是长期伏案的IT族,更要保护好我们的颈椎。我们将每天的坏习惯调整过来,多增添户外运动的项目, 身体的血液得到循环,这样不仅避免了颈椎带来的困扰,也可以预防更多更为复杂的疾病。

健康的问题不容忽视,这里谈到的颈椎病低龄化只是一个小小的缩影,但我们也只有从小事做起,改变调整好生活习惯,我们的肌体才能更长久地为我们服务!

今年已经发现了几个初中生病人,一名15岁初中生的爸爸告诉医生,听到儿子嚷嚷着说腰痛,开始以为是玩累的原因没有在意,后来开始四肢麻木、腰骨剧痛,才带他来看病。检查后发现,一张15岁的年轻面孔,却拥有一个“五十多岁的腰”,腰椎间盘突出。

除了初中生,大中学生得腰椎、颈椎方面毛病的也不少。骨科医生告诉记者,不少90后从小就开始用电脑,长时间打游戏或做作业的时候坐姿不好,给腰部增加了很大负担。另外,有的人用电脑时还喜欢跷二郎腿,时间长了,会给颈、背部造成持续的负重, 背部肌肉、韧带长时间受到过度牵拉而受损,从而引起原因不明的腰椎间盘突出。

用电脑尽量靠在椅背上

过去腰椎间盘突出症往往和繁重的劳动和不合理的运动有关,而现在则更加青睐“电脑木头人”,他们用电脑的标准工作姿势,就是身体前屈、 紧盯电脑、伏案工作。而且,伴随着加班,这种姿势往往要保持8小时以上。医生预计,患者中35岁以下的年轻白领所占的比例还会大幅增加。

另外,现代都市生活催生的有车一族往往也是腰病高发人群。坐时腰椎受力是平卧时的11倍,开车时,腰部长时间的不良姿势、座位与方向盘的高度不协调,以及腰骶部受到长时间的颠震,非常容易引发腰椎间盘突出症。

医院医生建议,长期用电脑的白领务必半小时起来放松一下,另外一个好的坐姿非常重要。用电脑时,尽量不要 身体向电脑前倾,把腰腾空,尽量 让身体重心靠后———靠在椅子的靠背上,再垫一个垫子缓解腰部压力。如果感觉腰不舒服了,尽早到医院检查,早治疗,控制病情。对于有腰部疾病的病人来说, 倒走、睡硬板床、保暖较为关键。





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