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预防早泄的六个不花钱办法

发布日期:2019-05-19 10:42 信息来源:未知作者:管理员 访问次数:
  相信许多男性朋友对早泄并不陌生,甚至许多人都担心早泄。其实早泄是很好预防的,那么我们应该如何更好地预防它呢?以下西安男性专科医院医生将介绍几种常见的预防早泄的方法。
 
  1、注意不良习惯的影响:
 
  通常男性患有早泄的原因可能是由于一些不良习惯的影响。如房事不节制,在日常生活中应该避免辛辣刺激、避免喝酒、吸烟。
 
  2、正确的认识和对待性生活:

        预防男性早泄,应该正确的摆正认识态度。西安男科医院医生建议男性朋友们应该进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常的情况误解为早泄。另外,要注意避免发生婚前的性行为。
 
  3、多吃海产品和富含锌食物:
 
  由于男性精液中含有较高溶度的锌,它不但可以保护性功能,还有助于提高身体的免疫力。
 
  4、增强身体的锻炼:

        由于现在的男性白领工作,经常会有应酬,出差等导致生活习惯的不规律,免疫力下降,从而导致精力也下降。所以,平时应该多注意锻炼,保持一个良好的体魄。
 
  5、积极治疗:
 
  可能引起早泄的各种器质性疾病,从根本上避免早泄的发生。
 



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