陕西远大男病专科医院

加入收藏 设为首页 English
您好,欢迎来到西安远大男科医院网站!
  陕西远大男科医院 您现在的位置:
  陕西远大男病专科医院 > 科室介绍 > 泌尿外科 > 性功能障碍科 >

提高男性性能力有哪些生活小技巧呢?

发布日期:2018-11-13 10:44 信息来源:未知作者:管理员 访问次数:
  男人总想给妻子最“性福”的生活,但是就怕碰上力不从心的时候,有些时候的力不从心是由于生理原因,但是一些生活中的不良习惯也会导致男人力不从心。今天陕西远大男科医院医生就跟大家分享下一些男性提升性能力的方法!
 
  一、午餐后:
 
  维生素D对于男性性功能而言,是一个非常重要的存在,维生素D太少,男性的性能力就不会好!因为人体体内睾丸激素水平会随着维生素D含量的增加而上升。如果男人长期缺乏和阳光的接触,精子活跃度会大大降低,自然性功能也会随之衰弱。人体内的维生素D大多数是经过阳光照射后产生的,有条件的话,建议午餐后最好在户外晒30分钟左右的太阳,对于人体维生素D的合成非常有效果。而且阳光照射双腿的话,可以刺激这两个穴位,并达到健肾固脾的作用,可以有效预防男性性功能障碍哦!
 
  二、房事后:可以喝些营养饮料
 
  男性在房事过程中会消耗很多维生素C和钙矿物质,所以在房事后就非常有必要给身体补充精力啦!牛奶可以帮助男性补充体内所流失的钙,并且牛奶还有安眠的作用。但是,在夜晚食用的话建议还是选择低脂牛奶,不会给身体带来过多的热量哦!
 
  三、晚餐后:垫脚尖
 
  人在垫脚尖的时候,小腿后的肌肉会随之收缩,促进人体血液循环,让下肢的血液回流更加顺畅,使生殖器得到血液,从而延长勃起的时间。在垫脚尖的过程中,可以伴随节奏上下震颤,让腿部肌肉收缩的更加到位,从而效果更好。在这个时候给生殖器官的供血就会更充足。只需要三分钟的时间就可以达到事半功倍的效果!
 
  四、早起:打个哈欠
 
  有医生指出,人在打哈欠时会产生氧化氮的质,这种质会随着哈欠进入大脑,可以控制人体呼吸,并给生殖器官传输必要的能量。这样一来,一氧化氮也就顺利到达生殖器,以此来提升性能力。
 
  五、睡前:按摩
 
  每日睡前按摩五分钟,可达到舒筋活血、改善睾丸的功能,并改善其循环功能,使男性的能力能更上一层楼。经常按摩太阳穴可以使全身放松,从而改善睡眠质量。男性性功能保养不妨多按摩按摩!
 
  六、午餐:可以吃点海产品
 
  男性体内缺乏核酸和碘的适合,就会出现性功能减退、性欲低下的症状。在午餐时吃点海产品是补充这两个微量元素的好时机。每天中午可以的话可以吃一碟小海鱼,就可以体内所需核酸的水平。让精子愈发活跃起来!



【返回顶部】 【打印本稿】 【关闭本页】
上一篇:早泄男要清楚的认识什么情况下才算早泄?   下一篇:手淫影响男性性功能,对于手淫男性应该怎么办?
医院概况  
  走进远大
  历史沿革
  机构设置
  交流合作
  医院环境
就医指南  
相关文章  
  有什么办法可以改善男性射精过快
  男性出现性生活时间短一般会是什
  针对男性早泄有哪些项目可以确诊
  西安男科医院诊断早泄有什么方法
  男性患上早泄怎么判断呢?
  针对男性早泄是如何收费的呢?
  患有早泄会表现出哪些症状呢?
  引起男性早泄的原因会有哪些呢?
  阳痿的早期症状和注意事项有哪些
  在西安男人包皮过长用什么办法
Copyright 2008 shanxi yuanda males Hospital All Rights reserved
西安远大男科医院地址:陕西省西安市友谊西路322号(边家村十字西南角) 邮编:710000 电话:029-8847 2224