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男人提升性能力有哪些方法呢?

发布日期:2019-01-29 10:54 信息来源:未知作者:管理员 访问次数:
  这是许多男人在心理上担心的问题。男性的性能力并没有随着年龄的增长而下降,但主要与男性的日常饮食或不良生活习惯有关。如果男性能够达到以下几点,那么性功能肯定会达到更高的水平。
 
  1、男人需要加锌的健康零食:零食不是女人的专利,更不是不健康的代名词。男人适当吃点健康零食,值得提倡,比如:补锌的坚果如白瓜子、花生仁、南瓜籽、大杏仁等,它们所富含的锌,能提高男性的前列腺抗感染能力。另外“苹果疗法”已成为治疗慢性前列腺炎妙方,因为苹果含有大量的维生素C及其他营养物质,其中锌的含量也很高。
 
  2、督促“骆驼男”多喝水
 
  养生的智慧在于多喝水、会喝水,可男人偏不!他们或是借口忙,或是借口记忆力不好。其实,许多男性易患的疾病,如前列腺炎和慢性肾炎等,都与水摄入不足有关。保证他每天6-8杯水很关键,请在每天早晨起床前为他准备一杯温开水,每次进餐和两餐之间递上一杯白水,在忙于工作时,记得发短信提醒他。
 
  3、催他去做男性体检:他的健康管理可是比家庭财产管理更为重要的理财事项。从30岁起,无论他多忙,都要督促他每年拜访一次医生。当然,要为他制定“专属体检套餐”。可以在体检前,和他一起和医生聊一聊,比如他的父母是否患有糖尿病、高血压、癌症之类,并结合他的工作性质、饮食情况及最近的不适等等,请医生为他制定一个有价值的体检。
 
  4、警惕雄激素缺乏
 
  女人千方百计地保护雌激素,男人保护雄激素也是头等大事!北大男科中心的调查显示,40岁以上的男人当中有一半属于雄激素缺乏。一旦雄激素缺乏,很容易会引发性功能减退、情绪抑郁、体能下降,并且很容易被心血管疾病侵袭。
 
  5、别忽视了枕边的呼噜声:研究显示,阻塞性睡眠呼吸暂停综合症患者患心血管病的概率会增加。一个人夜间睡眠时,呼吸停止持续的时间超过10秒即被认为呼吸暂停,典型症状就是大声打鼾。
 
  温馨提示:患有男性疾病,要尽早去医院检查治疗,以免耽误好的治疗期,而错过了治疗,导致病情恶化,危害到我们身体健康。了解更多男性疾病方面问题,欢迎在线咨询陕西远大医院男科男科客服,为您在线解答疑惑。



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