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攻克早泄有妙招 还你健康性福

发布日期:2016-11-24 13:48 信息来源:未知作者:786Ydds 访问次数:
  早泄的危害
 
  1、早泄会直接危害夫妻性生活的和谐,因为夫妻双方达不到性满足,而出现生活和情感的裂痕,影响家族的和睦。据统计,离婚家庭95以上都是由性生活不满引起,早泄则是罪魁祸首之一。
 
  2、早泄还会导致神经衰弱,以及诱发和加重前列腺炎等疾病的发生,长此以往,可发展为阳痿,而且精神状态会变得很差。
 
  3、早泄严重者可致不育,男性身体若处于病态,产生的精子质量无法 ,而且严重的早泄患者无法顺利将精液送入女性体内,那么受精也就无从说起,这在很大程度上影响生育情况。
 
  总之,患有早泄会加强男人心理负担:由于早泄无法满足妻子,由于不行怀疑自己,害怕妻子出轨;害怕感情分裂 后导致婚姻失败;担心诱发其他并发症如:前列腺炎,阳痿以及不育等等。
 
  攻克早泄常揉三大穴位
 
  中医古籍《养生方》中就有关于这方面的记载。书中将房事前所采用的准备活动称为“戏道”,讲究一个“徐”字,也就是“慢”的意思。包括徐昫(性生活开始前缓慢吐气)、徐抱(轻轻拥抱)、徐伏(轻柔地依偎)、徐操(轻缓触摸)、徐撼(缓慢摇动)5种方式,并配合气功的导引,如意守丹田、闭目冥想、亲吻对方等。中医认为,人体有很多穴位,其中有些穴位通过按摩可起到助性养性之功效。
 
  1、强壮肾气,按摩肾俞穴
 
  肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下,旁开1。5寸处,左右各一个。这里是肾经的主要穴位,经常按压可以强壮肾气,增强肾的功能,尤其对性冷感有帮助。
 
  2、提高性欲,按摩天柱穴
 
  天柱穴在颈部后正下方凹处,后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。 用拇指按摩此处。
 
  3、唤醒性感觉,按摩膈俞穴
 
  膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之间,左右各有一个。可以用指压的方式促 血液流通,也可以用手指按摩膈俞穴。
 
  攻克早泄常吃这些食物
 
  1、早泄应选择的主食
 
  粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,糯米是一种温和的滋补品,为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用,提高性能力。
 
  2、早泄应选择的水果
 
  桑葚、草莓、大枣、黑枣等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等,这些营养素对生长发育有很好的促进作用,能很好的抑制早泄。
 
  3、早泄应选择的蔬菜
 
  白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。山药具有滋肾益精的作用,山药中含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。
 
  4、早泄应选择的肉、蛋、奶类
 
  羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。中国古代医学认为,羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品,是一种优良的温补强壮剂。能有效的治疗早泄。
 
  治疗早泄的食疗方
 
  1.桂圆醴:桂圆肉200g、放在细口瓶内,倒人60度白酒400毫升,封闭瓶口,半个月后可饮用。每日2次,每次10-20毫升。
 
  2.蚯蚓煲:大蚯蚓11条,剖开洗净,加韭菜汁捣融,热酒冲服,每日一次,连服7日。
 
  3.菊花醪:甘菊花10g剪碎,与糯米酒酿适量放在小锅内拌匀,煮沸,顿食,每日两次,治相火妄动所致早泄。
 
  4.腐皮白果粥:白果12g,腐皮45-80g,大米适量。白果去壳与腐皮,白米置砂锅中加水适量,煮调当早点吃。每日1次。
 
  5.熘炒黄花猪腰:猪腰500g,黄花菜50g,姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开,剔去筋膜躁腺,洗净,切成腰花块;黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热,先放大葱、姜、蒜佐料煽炒,再爆炒猪腰,至变色熟透时,加黄花菜、食盐、糖煸炒,再入芡粉和汤汁,明透起锅。
 
  6.青虾炒韭菜:青虾250g,韭菜100g。虾洗净,韭菜洗净切段。先以素油炒青虾,烹黄酒,酱油,姜丝等调料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。
 
  7..淫羊藿酒:淫羊藿60g,烧酒500毫升,鹿茸1.5g,食盐些许同浸,7-15天后,每晚一次,每次喝两盅,约20毫升。
 
  8.糖渍金橘:金橘500g,糖500g。金橘洗净,放在锅中,用勺将金橘压扁去核,加糖25Og,放盘中风干数日,装瓶备用。经常食用。
 
  9.怀山圆肉炖甲鱼:怀山药20g,桂圆肉15-20g,甲鱼1只。先用滚水烫鱼,便其排尿,再切开洗净,掏去内脏,然后将甲鱼肉,甲鱼壳、怀山药、桂圆肉一起放入炖盅内,加水适量,隔水炖熟服用。吃肉喝汤,每星期炖1次。
 
  10.泥鳅炖豆腐:泥鳅500g,豆腐250g。泥鳅去鳃肠内脏,洗净放大锅中,加食盐少许及适量水,料酒,清炖至五成熟,加入豆腐,再炖至鱼熟烂即可,吃鱼和豆腐,并饮汤。
 
  总结:早泄的男性要注意饮食,多吃温和壮阳食物,并注重心理调节。让你摆脱早泄困扰,获得性福。



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