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如何保养自己的阴茎?有哪些禁忌

发布日期:2019-10-08 11:26 信息来源:未知作者:管理员 访问次数:

  对于男性来说,阴茎的保护是必不可少的,每一个男性都必须要时时刻刻注意自己的阴茎,当阴茎出现问题的话,男性生殖健康和生育能力就会受到大大的影响。如何保养自己的阴茎?所以千万不可忽视。在这里,男性朋友们介绍一下男性如何进行自己阴茎的保护,对于影响阴茎的行为要及时避免并且杜绝。

  如何保养自己的阴茎?

  积极参加体育锻炼。持续适当的体育锻炼和户外活动将对你有益。坚持每天锻炼可以调节紧张的精神工作或神经体液紊乱,如每天慢跑或步行30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。

  积极治疗。对情志不畅、郁闷不舒的人,中医表现为肝气郁结,可服用疏肝解郁的中成“约”如逍遥散、越鞠丸、柴胡疏肝丸,必要时可找心理医生帮助。

  用淋浴“按摩”阴茎。这是令人愉快的方式。也就是说,用淋浴头在阴茎的前部和根部(可以打开包皮露出龟头)周围浇上温水,用数十级强水压对穴位进行集中热流按摩,它能直接激活支撑勃起的韧带和神经。冷热交替的局部淋浴运动效果更好,但不适用于老年人和体弱者。

  提肛运动。坚持做提肛运动可以是盆底肌肉和勃起的韧带力量的积极合作,还可以改善血液循环会阴部。

  你应该多吃含有维生素C的食物,因为维生素C有助于抵抗细菌,抵抗炎症,提高免疫力。维生素C含量较高的物质有胡萝卜、蔬菜、苹果、橘子、葡萄等新鲜蔬菜、瓜果。

  少吃鱼汤、羊肉、猪蹄等所谓的毛发,会导致发炎部位发炎,睾丸素进一步浸润而加重症状,少吃辛辣食物,刺激性食物。这些都会影响睾丸的正常生理功能。

  尽量减少吸烟和饮酒。吸烟不仅会对肺部造成伤害,而且也会使睾丸无法逃脱吸烟的危害。

  接下来,看看一个男人的阴茎禁忌维护它。

  男性阴茎的保养禁忌

  避免早恋和早产。一般来说,男人到18岁才成熟。如果他们早早做爱,他们的性器官还没有成熟,精子也会耗尽。他们容易出现不同程度的性功能障碍。成年后易出现早泄、Yang fistula、腰酸和衰老。

  避免性生活太频繁太亲密。适度的性生活可以带给人愉悦的心情和体验,对身体和健康都有好处。然而,如果生殖器官有无节制的放纵、放纵和长期的充血,就会导致性功能的下降。前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄、不能射精等问题。

  避免不洁的性交。许多男性传播疾病,如梅毒和淋病,都与不洁的性交有关。不洁的性交不仅容易传染给自己,而且还会传染给妻子甚至孩子的病虫害,这是非常有害的,绝不能用侥幸心理来做。

  避免每天穿牛仔裤。医学研究证明,男子的生殖系统要求在低温下,经常穿牛仔裤,造成局部温度过高,使精子形成不良。

  如何保养自己的阴茎?男性应该从两个方面进行保护,有利于阴茎的行为尽量要多做,不利于阴茎的行为尽量少做,自己的命根子自己爱惜。




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