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预防男性不育生活中有哪些能注意的

发布日期:2019-04-30 10:37 信息来源:未知作者:管理员 访问次数:
  预防男性不育生活中有哪些能注意的?在网络发达的时代,几乎每个人都配备了电脑。在工作中,这很好。每个人都坐在离电脑有一段距离的地方。在家里,许多朋友喜欢躲电脑里工作,甚至为了舒适把电脑放在肚子里。医生警告说,这种行为可能会导致不孕。
 
  西安男科医生表示,“女娃还好,男娃要注意。电脑辐射虽然小,但是每天两三个小时放在肚子上玩,持续3个月会导致精子形态发生异常。”
预防男性不育方法
 
  成熟精子的生长过程大约需要3个月时间,长期的电脑辐射会对精子细胞生长过程有影响,容易导致精子畸形,会影响男性的生殖能力。而电脑放在肚子上对女性影响并不大,不过女性在生理期还是要注意一点,辐射会影响卵泡的质量。尤其是准备怀孕的女孩子要特别注意不要把电脑放在肚子上玩。另外,女性预备怀孕期间,除了支一张桌子,还要穿上防护服。
 
  陕西远大医院男科医生分析预防男性不育有四个生活要点
 
  一、要有健康合理的饮食习惯。戒肥胖,多运动,尽量不要抽烟、少喝酒。
 
  二、微量元素锌、硒都可以促进精子活动力,因此在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的食品。一般来说,锌普遍存在于牛奶等奶制品中,而黑豆、黑米等食物中含有大量的硒。
 
  三、有生育计划的男子,要远离高温桑拿,不要穿过于紧身的非棉质内裤。
 
  四、长时间开车的人在开车1~2小时后应下车运动一下,或者在等红灯的时候活动活动身体。在不开车的日子里不要只顾休息不顾运动。有车族如果出现精力不足、睡眠障碍、腰酸背痛、多汗、记忆力减退、生活乐趣减少,并伴有性欲减退或者性功能障碍等症状时,都应该到男性专科医院或专科门诊就医。
 



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