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如何提高男性精子活力的方法呢?

发布日期:2019-01-12 10:49 信息来源:未知作者:管理员 访问次数:
  如何提高男性精子活力的方法呢?精子活力很大程度上直接决定你是否能怀上健康的宝宝,所以男性应该要对提高精子活力引起重视,那么对于男性来说如何提高精子活力呢?现在我们和陕西远大医院男科的医师具体来了解一下吧。
 
  方法1、注重养生:男性保健养生是极其重要的,男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。
 
  方法2、提倡卫生的性生活
 
  生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力,临床分析,年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动,因此性生活必须是安全且卫生的。还有发生生殖道感染后也应及时看医生,不要随便地找点药来吃一吃,敷衍了事。一旦错失了治疗良机,形成慢性生殖道感染,更会增加治疗的难度。
 
  方法3、调整起居:由于目前人们的工作确实较紧张,应酬较多,但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降,如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此,应注意不嗜酒、辣,不穿或少穿牛仔裤,不洗或少洗桑拿浴,避免高温和辐射的工作环境等。精子是十分娇嫩和脆弱的,它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1-2摄氏度。所以,应该保持充沛的精力,给精子提供适宜生长和生活的环境。
 
  方法4、慎用补品
 
  阳虚患者服用补阴药物,后果还不算太糟糕,但阴虚患者误服温阳药物就会火上浇油。而且,补品是有适应证和禁忌证的,必须在验证体质并在医生指导下才能使用补品,否则可能会出现阴差阳错的结果,加重病情,危害生育。
 
  如何提高男性精子活力的方法呢?由此可见,为了提高精子质量,男性必须注意调整饮食结构,养成良好的生活习惯。为了下一代,他们必须积极做好提高精子活力的工作。



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